레몬 아스파라거스
레몬을 가진 아스파라거스는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 167 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파마산 치즈,소금,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 아스파라거스와 레몬과 바질 리코 타 레몬 소스와 연어 롤 박제, 마이어 레몬 비네 그레트와 보존 레몬을 곁들인 아스파라거스,및 레몬 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스의 거친 끝을 스냅;원하는 경우 야채 껍질 벗기는 사람과 줄기에서 비늘을 제거합니다.
끓는 물에 아스파라거스를 요리하여 5 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 물기를 빼십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수.
중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여;레몬 주스와 소금을 저어.
아스파라거스를 추가하십시오;가열 될 때까지 요리하십시오.
소스와 함께 이슬비;면도 한 파마산 치즈를 뿌린다.