레몬 소스에 마늘 참치 스테이크

레몬 소스의 마늘 참치 스테이크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 12 그램,그리고 총 290 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.19 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그리스 오레가노,코셔 소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 90 점%. 시도 달마 시안 레몬 마늘 소스를 곁들인 참치 스테이크, 마늘 허브 구이 참치 스테이크,및 마늘,토마토,케이 퍼,바질을 곁들인 참치 스테이크 비슷한 요리법.