레몬 브로콜리 니

레몬 브로콜리 니
레몬 브로콜리 니는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,브로콜리 니,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 브로콜리 니, 버터 레몬 브로콜리 니,및 레몬 브로콜리 니와 터키 마르 살라.

지침

1
브로콜리니를 씻고 다듬고 5 분간 찐다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
2
배수.
3
작은 그릇에 기름,풍미,레몬 주스,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
브로콜리 니 위에 드레싱을 뿌리고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수21
잡지