레몬,마늘,케이 퍼를 곁들인 틸라피아

레몬,마늘,케이 퍼가 들어간 틸라피아는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 69 그램, 지방 13 그램,그리고 총 401 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $6.65 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 틸라피아 필레,마늘,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 엄청납니다. 시도 마늘과 레몬 틸라피아, 레몬 마늘 틸라피아,및 레몬 마늘 틸라피아 비슷한 요리법.