런던 특정
런던 특정 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.85 서빙 당. 1 회 제공 포함 344 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,완두콩,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 런던 브로일, 런던 브로일,및 니프의 런던 케드게리.
지침
1
큰 수프 냄비에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)]()
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)![다진 파 1/4컵 (흰 부분만)]()
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)당신이 사용할 장비![GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨]()
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨2
양파,당근,셀러리,베이컨을 추가합니다. 야채가 부드럽고 양파가 반투명해질 때까지 약 10 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기]()
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기![돼지기름 등]()
돼지기름 등![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것]()
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽3
분할 완두콩과 닭고기 국물을 추가하십시오. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분![볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.]()
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.![분할 완두콩]()
분할 완두콩
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
분할 완두콩4
수프를 커버하고 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄일 수 있습니다. 완두콩이 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)]()
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)![다진 파 1/4컵 (흰 부분만)]()
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
침지 믹서
얼음물 2큰술 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수24
잡지
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