러시아 토마토 샐러드

러시아 토마토 샐러드
러시아 토마토 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 129 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 양파,피망,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 몇몇 사람들 만이 동유럽 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 시도 러시아어 차 방 러시아어 드레싱-이 풍부한 역사를 가진 장소에서 샐러드 드레싱입니다, 토마토 소스에 러시아 통조림 생선,및 러시아 차실 러시아어 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 달콤한 양파,토마토,녹색 피망을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
달콤한 양파달콤한 양파
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
작은 그릇에 사워 크림과 딜을 섞습니다. 가볍게 샐러드 혼합물에 던져. 서빙 할 때까지 냉장고에 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수13
잡지