랍스터 롤
랍스터 롤은 페스카타리안 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 14 그램,그리고 총 328 칼로리. 에 대한 서빙당$6.81,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 88 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 셀러리,소금,후추,파 채소 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 레몬 주스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 아이싱을 곁들인 레몬 쇼트브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 33 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 랍스터 롤, 랍스터 롤,및 랍스터 롤 비슷한 요리법.
지침
일반 요구르트를 사용하는 경우 종이 타월이 늘어선 스트레이너에 넣고 스트레이너를 그릇 위에 놓습니다.
요구르트를 배수시키고 20 분 동안 걸쭉하게 만듭니다.
그릇에 걸쭉하거나 그리스 스타일의 요구르트,마요네즈,셀러리,파,레몬 주스를 함께 저어줍니다. 랍스터 고기를 접고 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다. 사용할 준비가 될 때까지 식히십시오. 그냥 봉사하기 전에,핫도그 빵을 열고 올리브 오일 내부를 브러시.
그릴 팬을 적당히 높은 불로 가열하고 빵을 굽고 구운 때까지 약 3 분 동안 아래로 자릅니다. 랍스터 혼합물 3/4 컵을 각각 채우고 즉시 제공하십시오.
우수한 공급원:단백질,니아신,비타민 비 12,구리,마그네슘,망간,인,셀레늄,아연
추천 와인: 샤블리, 샤르도네
랍스터는 샤블리와 샤르도네 정말 잘 작동. 샤블리는 랍스터와 잘 어울리지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 수밖에 없습니다. 당신은 브로카드 세인트 클레어 샤블리 비유 비네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 개 등급과 병 당 약 33 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
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레몬과 아카시아 향이 나는 우아하고 균형 잡힌 와인. 미각은 신선하고 식욕을 돋우는 드러내는 노트입니다.열매.