라즈베리 발사믹 글레이즈 치킨
이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 67 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 176 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 발사믹 식초,소금,백리향 2 작은 술 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 발사믹 글레이즈 치킨, 유약 발사믹 치킨,및 발사믹 유약 치킨 비슷한 요리법.
지침
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
프라이팬에 닭고기를 추가;볶음 6 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
프라이팬에서 닭을 제거;따뜻한 유지. 열을 중간 낮음으로 줄입니다.
소금,보존 식품,식초,후추 1/4 티스푼을 넣고 보존 식품이 녹을 때까지 계속 저어줍니다. 닭고기 위에 라즈베리 소스를 숟가락.