라즈베리 레모네이드 스무디
라즈베리 레모네이드 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 158 칼로리. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 원래 라즈베리 요구르트,라즈베리 레모네이드,라스베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 라즈베리 레모네이드 스무디, 라즈베리 스무디,및 라즈베리 오트밀 스무디 비슷한 요리법.
지침
블렌더 또는 푸드 프로세서에 모든 재료를 넣으십시오.
커버 및 혼합 고속 약 1 분 또는 때까지 부드럽고 크림.