라스 찰루파스

라스 찰루파스
라스 찰루 파스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 461 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 32 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 치즈 멕시코 블렌드,밀가루 토르티야 6 개,할라피뇨 주스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 찰루파스는, 찰루파스는,및 쵸 릿 죠와 찰루 파스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 갈색 고기.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
타코 조미료,살사,할라피뇨 주스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오늘의 이빨오늘의 이빨
3
혼합물이 너무 건조한 경우 약간의 물 추가. 낮은 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
다른 프라이팬에서는 카놀라를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 밀가루 옥수수 껍질을 양면이 바삭해질 때까지 평평하게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
평평한 접시에 토르티야를 놓습니다. 고기를 덮은 다음 치즈로 고기를 덮고 약 2 분 동안 육계에서 치즈를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
6
접시를 제거하고 잘게 썬 양상추,토마토 및 올리브로 치즈를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
7
아보카도 소스와 사워 크림의 덩어리를 중앙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수15
잡지