라스 찰루파스

라스 찰루파스
라스 찰루 파스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 461 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 32 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 치즈 멕시코 블렌드,밀가루 토르티야 6 개,할라피뇨 주스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 찰루파스는, 찰루파스는,및 쵸 릿 죠와 찰루 파스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 갈색 고기.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
타코 조미료,살사,할라피뇨 주스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오늘의 이빨오늘의 이빨
3
혼합물이 너무 건조한 경우 약간의 물 추가. 낮은 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
4
다른 프라이팬에서는 카놀라를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 밀가루 옥수수 껍질을 양면이 바삭해질 때까지 평평하게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
평평한 접시에 토르티야를 놓습니다. 고기를 덮은 다음 치즈로 고기를 덮고 약 2 분 동안 육계에서 치즈를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
6
접시를 제거하고 잘게 썬 양상추,토마토 및 올리브로 치즈를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
7
아보카도 소스와 사워 크림의 덩어리를 중앙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수15
잡지