라따뚜이 아귀

라따뚜이와 아귀 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.56 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 8 그램,그리고 총 258 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 마리 나라 소스,케이 퍼,백리향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라따뚜이 아귀, 라따뚜이의 라따뚜이(토마스 켈러의 콩피 비알디),및 콩피 비알디(일명 라따뚜이의 라따뚜이).

성분

서빙:

1큰

1 인치 조각으로 자른 피망(1 1/2 컵)2(겨울)

배수 케이 퍼 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

1 인치 큐브(3 컵)로 자른 가지 3(겨울)

잘게 썬 신선한 바질(장식용 잎 플러스)2(겨울)

잘게 썬 신선한 백리향(또는 말린 1 작은 술)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 마늘 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 준비 마리 나라 소스 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

아귀 필레(각각)4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일,분할 1

1 인치 조각으로 자른 양파 1( 가지)

1 인치 조각으로 자른 큰 호박(2 컵)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.