뜨거운 아티 초크 시금치 딥

뜨거운 아티 초크 시금치 딥
핫 아티 초크 시금치 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.26 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 32 그램,그리고 총 395 칼로리. 크림,파마산 치즈,모짜렐라 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 605 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 아보카도 시금치와 아티 초크 딥, 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥,및 내슈빌 핫 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
블렌더 또는 푸드 프로세서에 아티 초크 하트,로마노 치즈,파마산 치즈 및 마늘을 넣습니다. 다진 때까지 펄스,하지만 지상 없습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
로마노 치즈로마노 치즈
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
3
중간 크기의 그릇에 시금치,진한 크림,사워 크림,모짜렐라 치즈를 함께 섞습니다. 아티 초크 혼합물을 저어주세요. 준비된 베이킹 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
무거운 크림무거운 크림
사워 크림사워 크림
아티초크아티초크
시금치시금치
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
4
예열 된 오븐에서 20~25 분 동안 또는 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
다이어트프라이멀
행사슈퍼볼
잡지