뚱뚱한 찐 양고기 정강이

뚱뚱한 찐 양고기 정강이
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 뚱뚱한 찐 양고기 정강이에게 시도를 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.49 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 42 그램, 지방 10 그램,그리고 총 329 칼로리. 가게에 머리와 식물성 기름,뚱뚱한,양고기 정강이,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 93 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뚱뚱한 찐 양고기 정강이, 뚱뚱한 찐 양고기,및 찐 양고기 정강이.

지침

1
기름이 연기가 나기 시작할 때까지 네덜란드 오븐 또는 크고 넓은 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 약 10 분 동안 잘 갈색이 될 때까지 모든면의 뜨거운 기름에 양고기 정강이를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 정강이양고기 정강이
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
양고기 정강이를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 정강이양고기 정강이
3
네덜란드 오븐에서 여분의 기름을 붓고 열을 중간 정도로 줄이고 양파와 마늘을 저어줍니다. 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 당근,셀러리,토마토 페이스트를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
당근당근
셀러리셀러리
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
양고기 정강이를 네덜란드 오븐에 돌려 놓고 뚱뚱한 맥주와 쇠고기 국물을 붓습니다. 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 맥주를 끓일 때까지 기다리는 동안 부엌 꼬기를 사용하여 백리향 가지,파슬리 가지 및 베이 리프를 안전한 묶음으로 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 백리향신선한 백리향
양고기 정강이양고기 정강이
쇠고기 국물쇠고기 국물
스타우트스타우트
베이 잎베이 잎
파슬리파슬리
맥주맥주
당신이 사용할 장비
부엌 꼬기부엌 꼬기
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
양고기 정강이 끓인다하기 시작하면,중간 낮은에 열을 감소,커버,양고기는 매우 부드럽고 거의 뼈의 떨어져 떨어지는 때까지 끓인다,2 에 3 시간. 양고기를 가끔 요리 할 때 저어주고 요리 액체가 너무 두꺼워지지 않도록 필요한 경우 물 을 넣으십시오. 양고기 정강이 할 시간에 의해 좋은 소스로 감소 하는 요리 액체를 원한다. 로즈마리 장식을 넣고 소금과 후추를 저어 요리의 마지막 10 분 동안 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
어린 양어린 양
로즈메리로즈메리
뼈
물
6
서빙하기 전에 로즈마리 장식과 허브 번들을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙4
건강 점수59
잡지