땅콩소스 치킨

땅콩소스 치킨
주방에서 보낼 수 있는 시간이 대략 30분이라면 땅콩 소스를 곁들인 닭고기 요리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.01의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. 이 레시피는 8인분에 408칼로리, 단백질 22g, 지방 27g을 함유하고 있습니다. 매장에 가서 치폴레, 닭가슴살, 소금, 후추 등 오늘 만드는 데 필요한 몇 가지 재료로 만든 아도보 소스를 구입하세요. 이 조리법은 2명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 소스를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 87%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 땅콩 소스를 곁들인 치킨, 땅콩 소스를 곁들인 치킨, 땅콩 소스를 곁들인 치킨 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
소금물이 담긴 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
익힌 닭가슴살 2개 중 잘게 썬 닭가슴살 2컵익힌 닭가슴살 2개 중 잘게 썬 닭가슴살 2컵
당신이 사용할 장비
잘게 썬 닭가슴살, 익힌 닭가슴살 2개잘게 썬 닭가슴살, 익힌 닭가슴살 2개
3
토마토를 넣고 3분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
4
식히세요. 껍질을 벗기고 믹서기에 추가합니다. 토마토, 땅콩, 땅콩버터, 아도보 소스를 부드러워질 때까지 가공합니다. 입맛에 따라 소금과 갓 갈은 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
구운 무염 땅콩 2컵구운 무염 땅콩 2컵
속을 제거한 큰 토마토 2개속을 제거한 큰 토마토 2개
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
중간 프라이팬에 소스를 넣고 닭고기를 넣습니다. 따뜻해질 때까지 중간 불로 3분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
접시에 담고 참깨와 다진 고수를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
7
따뜻한 토르티야나 흰 쌀밥과 함께 드세요.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수32
접시 종류소스
잡지