땅콩과 튀긴 샬롯을 곁들인 라오스 혼합 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 땅콩과 튀긴 샬롯 시도 라오스 혼합 샐러드를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 96 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 식물성 기름,토마토,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 라우 램,땅콩,바삭한 샬롯을 곁들인 찰스 판의 그린 파파야 샐러드, 샬롯과 혼합 정원 콩 샐러드,및 달콤한 바질과 샬롯과 혼합 된 새로운 감자 샐러드 비슷한 요리법.
지침
계란 노른자를 흰색에서 분리하십시오. 흰색을 얇게 썬다.
계란 노른자를 믹서기에 넣고 식초와 꿀을 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 에 믹서기와 함께,천천히 2 큰술 플러스 오일 2 작은 술에 붓는다. 시즌 소금과 후추로 드레싱.
중간 프라이팬에 1/4 인치의 기름을 데 웁니다.
샬롯 링을 넣고 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 약 3 분 동안 몇 번 저으면서 적당한 불로 볶습니다. 슬롯 형 스푼으로 샬롯 링을 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
뜨거운 기름에 마늘을 넣고 약 1 분 동안 노릇해질 때까지 몇 번 저어 볶습니다.
큰 그릇에 토마토와 오이 슬라이스에 드레싱 1 큰술을 뿌리고 부드럽게 던집니다. 플래터 주위에 조각을 배열하십시오.
메스 클런,물냉이 및 얇게 썬 달걀 흰자를 그릇에 넣고 남은 드레싱을 얹고 잘 던지십시오. 플래터에 샐러드를 마운드,땅콩과 튀긴 샬롯과 마늘로 장식하고 봉사.