땅콩 버터와 배 샌드위치

땅콩 버터와 배 샌드위치
땅콩 버터와 배 샌드위치는 유제품 및 채식주의 자 5 인분 레시피. 1 회 제공 포함 382 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 배,땅콩 버터,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 버터와 배 샌드위치, 땅콩 버터 아이스크림 샌드위치,및 애플 땅콩 버터 샌드위치.

지침

1
2 큰술을 펴십시오. 땅콩 버터는 4 개의 빵 조각의 한면에 고르게 분포됩니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
2
2 큰술을 뿌린다. 각각 건포도.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
3
건포도 위에 배 몇 조각을 놓고 계피를 뿌린다. 남은 빵 조각의 한쪽면에 꿀을 가볍게 펴고 배 위에 빵 꿀 쪽을 내려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
4
대각선으로 반으로 잘라 플라스틱 또는 호일에 포장.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수8
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