딱딱 거리는 소나무 견과류와 꽃 상추 프리 타타

딱딱 거리는 소나무 견과류와 꽃 상추 프리 타타
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 딱딱 거리는 소나무 견과류와 꽃 상추 프리 타타는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 66 그램,그리고 총 732 칼로리. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추의 혼합물,오리 베이컨,계란,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 버터 파인 너트 소스에 구운 브로콜리와 시금치를 곁들인 아뇰로티, 따뜻한 벨기에 꽃 상추와 소나무 너트 샐러드,및 꿀 소나무 견과류와 즐기기-꽃 상추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 비 스틱 소테 팬에서,파삭 파삭 한 찌끼에 중간 열에 오리 피부 또는 베이컨을 렌더링.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
종이 타월을 제거하고 따로 보관하고 오리 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다(약 8~10 분).
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
잣과 꽃 상추를 넣고 꽃 상추가 부드러워 질 때까지 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
5
계란과 치즈를 넣고 소금과 후추로 간을하고 파인 너트 혼합물로 잘 저어주세요. 계란을 교반하지 않고 요리하여 바닥에 설정 허용 2 오븐에 분 장소. 요리 8 에 9 분,또는 계란이 설정하지만 밖으로 건조되지 않을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
오븐에서 제거하고,격판덮개에 밖으로 튀기고 냉각하는 것을 허용하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
평야를 봉사하기 위하여는,파이 같이 쐐기로 저미고 봉사하고,잣과 찌끼에 뿌리거나 채워진 오리 목 접시를 위해 콘토르노로 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
전체 오리전체 오리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지