따뜻한 야생 버섯과 구운 토마토
따뜻한 야생 버섯과 구운 토마토는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 236 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $5.75 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 조리법네트워크에는 11 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 와인,소금 및 후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 따뜻한 야생 버섯과 구운 토마토, 따뜻한 버섯,구운 아스파라거스,죽은 태아와 야생 쌀 샐러드,및 따뜻한 검은 콩 살사를 곁들인 야생 버섯 퀘사 디아 비슷한 요리법.
지침
엑스트라 버진 올리브 오일과 얇게 썬 마늘 쿡 상단에 큰 프라이팬을 배치,그래서 그것은 기름에 심지어 레이어에 마늘을 확산.
중간 열에 프라이팬을 놓고 천천히 갈색 마늘 모든 이상 황금 때까지 모든 이제 다음 교반,4 에 5 분.
당신은 마늘이되면,쿠키 시트에 토마토를 배치하고 약간의 소금과 후추로 일부 엑스트라 버진 올리브 오일과 계절 이슬비.
오븐에 넣고 8~10 분 동안 또는 토마토가 터지기 시작할 때까지 굽습니다.
일단 마늘은 갈색 프라이팬에서 제거 하 고 예약. 높은에 프라이팬에서 열을 설정,당신은 오일 리플 버섯을 추가하고 균일 한 층에 그들을 밖으로 확산 참조하면.
움직이지 않고 약 4 분 동안 요리하게하십시오.. 전진 하 고 그들에 게 약동,백 리 향 어린 가지를 추가 하 고 일부 갓 지상 후추와 계절,때때로 약동 하는 또 다른 5 분 동안 요리를 계속.
화이트 와인을 추가하고 거의 완전히 증발 할 때까지 요리,약간의 소금을 추가하고 결합 저어.
버섯을 서빙 플래터에 옮기고 구운 토마토와 파슬리를 넣고 저어 섞습니다.
마늘 칩을 뿌리고 뜨겁고 따뜻한 실내 온도를 제공하십시오.