두툼한 두부 아보카도

두툼한 두부 아보카도
조리법 땅딸막 한 두부 아보카도 소스는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 역할 12. 이 호르 도브르에는 57 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 살사 베르데,마늘 정향,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 땅딸막 한 아보카도, 땅딸막 한 아보카도,및 에바의 땅딸막 한 아보카도 비슷한 요리법.

지침

1
반으로 슬라이스 아보카도. 아보카도의 1 개 반에서 국자 펄프;남은 절반은 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
2
두부,아보카도 펄프,살사 베르데 및 다음 3 가지 재료를 푸드 프로세서에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
살사 베르데살사 베르데
아보카도아보카도
두부두부
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
3
중간 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
주사위 남은 아보카도.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
5
잘게 썬 아보카도,토마토,양파를 두부 혼합물에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
토마토토마토
양파양파
두부두부

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
윌라멧 밸리 포도원 피노 누아의 전체 클러스터 로즈
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수분이 많은 딸기,체리,열대 열매 및 바닐라 크림,수박,딸기 및 크림,빨간 체리 및 인동 덩굴의 아로마가있는 밝은 분홍색. 중간 정도의 몸매,둥근 식감 및 천도 복숭아,복숭아,인동 덩굴 및 미네랄의 활기찬 맛으로 건조하십시오. 상쾌한 산도는 활기차고 깨끗한 마무리를 만듭니다.이 로스팅은 복잡한 요리에 맞설 수 있지만 간단한 샐러드와 제철 야채와 함께 편안하기 때문에 음식과 짝을 이룰 수있는 다양한 와인입니다. 연어 슬라이더,잘한다 참치,야채 카레,브루스케타,발사믹 치킨 케밥,나무 해고 플랫 브레드,니와 함께 즐기십시오. 차게 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수4
잡지