돼지 고기 케밥 알 목사

돼지 고기 케밥 알 목사
돼지 고기 케밥 알 목사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 41 그램, 지방 12 그램,그리고 총 596 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 시간. 지상 커민의 혼합물,돼지 고기 어깨,고수,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 파인애플 덩어리를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 수제 베리 그라 놀라 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 알 목사 절인 돼지 고기, 그릴에 돼지 갈비 알 목사,및 슬로우 쿠커 돼지 고기 타코 알 목사 모든 고정 장치.

지침

1
건조하고 작은 무거운 프라이팬을 중불로 뜨거울 때까지 가열 한 다음 토스트를 칠레로 돌리고 집게로 눌러 더 유연하고 약간 색이 변할 때까지 약 30 초 동안 가열합니다. 줄기 고추.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
집게집게
2
파인애플,식초,기름,마늘,오레가노,커민 및 1 3/4 작은 술과 함께 믹서기에 칠레 1 개(살사를 위해 남은 부분을 예비)소금을 넣은 다음 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
오레가노오레가노
식초식초
마늘마늘
칠리 페퍼칠리 페퍼
커민커민
살사살사
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
작은 베이킹 팬에 기름을 바른 다음 토마토와 양파를 넣으십시오. 굽 다 4 에 6 열에서 인치,때때로 선회,토마토 시들 때까지,스킨은 물집이 있습니다,양파는 부드럽게하기 시작하고 관광 명소에 까맣게된다,16 에 18 의사록.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
믹서기로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
남은 구운 고추 2 개,물,소금 1 작은 술을 넣고 부드러워 질 때까지 푸르스름한 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
물
소금소금
5
고수와 1/2 컵 파인애플 가봉 소스를 넣고 고수가 잘게 잘릴 때까지 펄스를냅니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
실란트로실란트로
소스소스
1
중간 정도의 뜨거운 숯(가스의 경우 중간 정도의 고온)이상의 직접 열 요리를 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
남은 파인애플 가봉 소스의 절반으로 돼지 고기를 던진 다음 돼지 고기,양파,파인애플을 꼬치에 끼 우고 조각 사이에 작은 공간을 남겨 둡니다. 트레이에 넣어. 토르티야를 2 개의 개별 호일 패키지로 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
포장포장
양파양파
소스소스
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
기름 그릴 랙,다음 그릴 꼬치,가스 그릴을 사용 하 여 회전 하 고 남은 소스와 함께 자주 가봉 하는 경우에 덮여(마지막 3 분 동안 양념 하지 마십시오),돼지고기를 통해 요리 될 때까지,8~10 분.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
돼지 고기돼지 고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
4
플래터에 전송하고 따뜻한 유지,덮여.
5
토르티야(호일)를 그릴에 가열하고,따뜻해질 때까지 총 약 3 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
꼬치에서 돼지 고기,파인애플,양파를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
양파양파
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
7
살사 및 기타 반주와 함께 토르티야에 싸서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
살사살사
난이도전문가
준비 완료25 시간
서빙6
건강 점수42
잡지