돼지 고기 안심 디아블로

돼지 고기 안심 디아블로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 17 그램. 가게에 가서 돼지 고기 안심,카이엔 고추,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 581 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 엄청납니다. 시도 써니의 디아블로 디아블로 디아블로 버거, 돼지 고기 안심을 곁들인 더 건강한 돼지 고기 카르니타스,및 엘 디아블로 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 소금과 후추로 돼지 고기를 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐 방지 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다. 돼지 고기를 한쪽이 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 돼지 고기를 뒤집어 프라이팬을 예열 된 오븐에 옮깁니다. 돼지 고기가 갈색으로 변하고 중앙에 약간 분홍색이 될 때까지 20~25 분 동안 요리합니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 145 도(섭씨 63 도)를 읽어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

돼지 고기를 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

프라이팬에서 여분의 기름을 제거하고 중간 높은 열에 배치.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

닭 국물에 붓고 끓게 가져,팬의 바닥 떨어져 어떤 갈색 비트를 긁어.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

크림,양 고추 냉이,디종 머스타드,카이엔 고추를 넣고 휘젓습니다. 혼합물을 두꺼운 소스로 줄일 때까지 3~4 분 동안 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

양고기 다리, 뼈 포함

양 고추 냉이

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

열에서 제거하고 차가운 버터를 휘젓. 향신료를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

돼지 고기를 1/2 인치 조각으로 자르고 소스를 얹어 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

참기름 핫소스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

차가운 버터 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 머스타드 1호박 1파운드,

다진 신선한 향신료 2(겨울)

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

매우 뜨거운 양 고추 냉이 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 돼지 고기 안심 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 맛 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심에 대한 나의 최고 추천입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 핀카 라 말레 나 말벡입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.

핀카 라 말레나 말벡

100%동부 멘도사에서 말벡. 석회암과 점토 토양,시원한 겨울과 따뜻한 여름은 훌륭한 과일 농도와 부드러운 탄닌을 제공합니다. 오렌지/퍼플 색상의 배열에 빛을 반영하는 색상의 어두운 루비. 붉은 숲 과일과 허브의 힌트로 가득 찬 쾌적한 코. 젊은 라운드 탄 닌 풍부한 식 감에 이르게 하는 부드러운 감각적인 질감을 제공 합니다. 붉은 열매,자두,바닐라 및 향신료의 군침이 도는 층이 따뜻해지면서 열리 며 풍부한 품종 특성을 제공합니다. 음료 사이의 간격을 메우고 마지막 한 모금 후에 잘 남아있는 섬세한 마무리.