돈까스볶음
돈까스 소테는 2인분의 메인 코스입니다. 1인분에는 단백질 약 499g , 지방 103g , 총 3092칼로리가 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $25.16의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 60%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 후추, 카놀란 오일, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 0%라는 개선 가능한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 돈까스 - 한국식 빵가루를 입힌 돈까스 , 맛있는 브로콜리와 버섯 소테 , 페탄과 오이 소테 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
얕은 그릇에 밀가루 1테이블스푼, 세이지, 후추를 섞습니다. 돼지갈비에 밀가루 혼합물을 입힙니다. 프라이팬에 기름과 버터를 두른 갈비뼈를 중간 불로 가열하여 각 면을 5~7분 동안 또는 육즙이 투명해질 때까지 요리합니다.
국물과 셰리주 또는 추가 국물을 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 프라이팬에 추가하십시오. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 열을 줄이세요. 돼지고기를 팬에 다시 넣습니다. 열을 통해.