독일식 사탕무 샐러드

독일식 사탕무 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 독일 스타일의 사탕무 샐러드는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 150 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 21 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,식초,지상 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 30 의 너무 우수하지 않은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 독일 절인 비트 샐러드(비건), 독일식 감자 샐러드,및 독일식 감자 샐러드.

지침

1
사탕무를 씻고 채소를 다듬습니다. 중간 정도의 소금 물 냄비를 끓여서 사탕무를 넣고 사탕무가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
열에서 제거하고,배수하고,차가울 때 껍질을 벗기고 저미십시오.
3
큰 그릇에 물,식초,캐러 웨이 씨앗,설탕,양파,양 고추 냉이,정향,소금,후추 및 기름을 함께 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
양 고추 냉이양 고추 냉이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
사탕무를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
5
때때로 저어 주면서 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
6
실내 온도 또는 냉장에서 봉사,원하는대로.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수2
잡지