덴버 베이컨 부리 토

덴버 베이컨 부리 토
레시피 덴버 베이컨 부리 토는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 5 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 15 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 Kraftrecipes.com.우유 날카로운 체다 싱글,콜레스테롤이없는 계란 제품,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 덴버 부리토, 덴버 스타일의 아침 부리 토,및 터키 베이컨 아침 식사 부리 토 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
2
고추와 양파를 추가;요리와 중간 열 2 분에 저어.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
계란 제품을 추가하십시오;요리 3 분 또는 세트까지,때때로 약동.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
4
옥수수 위에 칠면조 베이컨을 놓고 계란 혼합물과 치즈로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 베이컨터키 베이컨
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
5
롤업,부리 토 스타일;봉사하기 위해 반으로 십자형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윈드 러시안 강 피노 누아 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 60 달러가 든다.
윈드 러시안 강 피노 누아
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수0
잡지