데킬라와 키 라임을 곁들인 즙이 많은 구운 황새치 케밥

데킬라와 키 라임을 곁들인 즙이 많은 구운 황새치 케밥
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 테킬라와 키 라임 시도 즙이 구운 황새치 케밥을 제공합니다. 에 대한 $6.37 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 539 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 올리브 오일,데킬라,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 데킬라 라임 치킨 샐러드, 데킬라 라임 새우 케밥,및 구운 황새치 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
기름,주스,데킬라,꿀,식초,소금,후추,라임 제스트 및 다진 허브 절반을 함께 섞습니다. 키 라임이없는 경우 일반 라임을 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
데킬라데킬라
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
잘라낸 황새치 큐브를 믹스에 넣고 30-50 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
3
준비된 꼬치에 절인 황새치 큐브를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
약 8 분,한 면당 약 2 분 동안 완벽하게 그릴 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
밥 한 침대에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
6
신선한 허브와 라임 웨지로 장식하십시오. 제안 된 측면에는 스위스 차드(가벼운 올리브 오일과 마늘의 힌트와 함께 레몬)와 껍질에 찐 실버 퀸 옥수수의 시든 그린 샐러드가 포함됩니다.
당신이 필요로하는 성분
라이트 올리브 오일라이트 올리브 오일
신선한 허브신선한 허브
라임 웨지라임 웨지
스위스 차드스위스 차드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
레몬 껍질레몬 껍질
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
체 할렘 3 포도원 피노 그리
3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지