데친 연어

데친 연어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 11 그램,그리고 총 288 칼로리. 에 대한 $4.4 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 양파,셀러리,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 데친 연어, 데친 연어,및 데친 연어 비슷한 요리법.

지침

차가운 물 2 컵,와인,양파,당근,셀러리,레몬 주스,소금,후추,타임을 슬로우 쿠커에 넣습니다. 커버 20 분 동안 높은 요리.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

마늘 2컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

연어 필레를 액체로 조심스럽게 내립니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

필요한 경우 따뜻한 물 한 잔을 부어 액체가 연어를 덮도록하십시오. 커버,낮은 열을 감소;연어가 밝은 분홍색과 회사,35~40 분 때까지 요리. 부드럽게 밖으로 들어 올려 따뜻한 봉사,또는 멋진 보자,플라스틱에 포장 및 냉장.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

성분

서빙:

당근,슬라이스 1늑골

셀러리,슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 3어린 가지

웨지 모양으로 자르다, 1 )2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 1

양파,슬라이스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레(각각)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.