데친 달걀을 곁들인 구운 아스파라거스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 데친 달걀과 함께 구운 아스파라거스를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 203 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 가게에 가서 아스파라거스,계란,파르 미지 아노 레지아 노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 데친 달걀을 곁들인 구운 아스파라거스, 바삭한 퀴 토 햄과 데친 계란을 곁들인 구운 아스파라거스,및 데친 달걀을 곁들인 구운 아스파라거스와 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.
지침
편평한 굽기 접시에 단 하나 층안에 아스파라거스를 밖으로 퍼지십시요.
예열 된 400 층 오븐에서 부드러워 질 때까지 약 10-15 분 동안 굽습니다.
종기에 물 큰 냄비를 가져와 매체에 열을 줄일 수 있습니다.
그릇에 계란을 균열 물 그릇에 계란을 부어 나머지 계란에 대한 반복합니다.
백인이 놓일 때까지 계란이 요리하게 하십시오 그러나 노른자는,대략 2-3 분 이지 않는다.
아스파라거스를 접시에 놓고 데친 달걀을 얹습니다.
소금과 후추로 간을하고 일부 파르미지아노 레지아노에 뿌린다.