데친 계란을 곁들인 점보 덩어리 게 해시

데친 계란 점보 덩어리 게 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 303 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $3.55 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 22 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 후추,점보 덩어리 게살,식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 점보 덩어리 크랩 래치, 점보 덩어리 크랩 케이크 샌드위치,및 정통 메릴랜드 점보 덩어리 크랩 케이크 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 감자를 넣고 차가운 물 커버,1 큰술 소금을 추가합니다.중간 열에 끓게 가져오고 5 분 동안 파 요리;감자는 나중에 볶음을 위해 모양을 유지해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

배수하고 따로 보관하십시오.큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

기름 2 큰술과 버터 1 큰술을 넣으십시오. 버터가 거품이 일 때,남은 소금과 후추로 파와 계절을 추가하십시오. 파가 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 약간의 색을 얻기 시작할 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

마늘과 감자를 추가 하 고 높은 열을 크랭크. 감자는 기름을 흡수,그래서 버터와 기름의 나머지 스푼을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

신선한 시금치 다발(약

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

겨자 채소를 넣고 던지고 볶습니다.밝은 녹색이 될 때까지 약 2 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

겨자 채소

열에서 제거하고 결합될 때까지 약동하고 게를 끊지 않 주의하는 게 및 겨자안에 온후하게 접히십시요. 계란이 밀렵하는 동안 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.넓은 냄비에 물 2 인치를 채우고 식초를 넣으십시오. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 조심스럽게 작은 컵에 계란 1 개를 부수고 계란을 물 속에 부드럽게 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

게

(키블러)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

두 번째 계란을 추가하고 약 2 분 동안 밀렵,또는 그냥 요리하지만 노른자는 여전히 부드러운 때까지. 슬롯 스푼으로 계란을 접시에 옮기고 계란의 바닥을 종이 타월로 말립니다. 남은 계란을 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯의 종류

(키블러)

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

해시를 4 개의 접시에 뿌리고 각각 2 개의 알을 얹고 향신료로 마무리합니다

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

(키블러)

상점에서 구입한 살사, 서빙용

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

포장되지 않은 돼지고기 소시지 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

멕시코 초리조(링크 약 2개)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

부스러기 파이 크러스트 (키블러)1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

신선한 시금치 다발(약 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1점보

덩어리 게살 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

겨자 채소 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

부추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

무염 버터 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

화이트 식초 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

통 곡물 겨자 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

유콘 골드 감자

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