던진 치킨 샐러드

던진 치킨 샐러드
Tossed Chicken Salad는 8인분 메인 코스입니다. 1인분에는 324칼로리 , 19g의 단백질 , 21g의 지방이 들어 있습니다. 1 인분 가격이 1.78달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다 . 글루텐 프리와 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 아몬드 슬라이스, 랜치 샐러드 드레싱, 파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 10분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 74%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 비슷한 레시피를 원하시면 Penne and zucchini tossed with a spicy Shiraz sauce , Dragon Salad - Couscous Summer Salad , Almond-Grape Chicken Salad를 시도해 보세요.

지침

1
큰 샐러드 그릇에 로메인, 시금치, 양파를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
베이컨, 오렌지, 닭고기, 모짜렐라 치즈, 아몬드를 넣고 가볍게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
3
드레싱을 뿌리고, 원하시면 파마산 치즈를 뿌려주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수24
잡지