대관식 치킨

대관식 치킨은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.86 입니다. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 11 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 103 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 가서 살구 보존 식품,그리스 요구르트,레몬 1 개 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 대관식 치킨, 대관식 치킨,및 바삭 바삭한 대관식 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

닭고기 육수와 허벅지를 중간 크기의 냄비에 넣고 중간 정도의 고열로 맨손으로 끓입니다. 허벅지가 끓어 오르기 직전의 달성을 달성 한 후 약 6 분,인스턴트 읽기 온도계에 165,000,000 에 등록 할 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 제거. 닭 주식에 냉각 할 수 있도록하고 처리 할 수있을만큼 냉각 할 때 닭을 제거하고 1/2 인치 조각으로 잘라 따로 설정. 다른 사용을 위해 긴장된 주식을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

큰 그릇에 마요네즈,그릭 요거트,크림,살구 보존 식품,카레 가루,투 머릭,레몬 주스,파를 섞은 다음 모든 재료가 고르게 섞일 때까지 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 이 모든 코팅 될 때까지 소스에 닭을 던져,사용하는 경우 다음 옵션 아몬드를 추가. 상추를 4 접시 사이에 나눈 다음 닭고기와 함께 얹고 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기