당근과 스쿼시 카레 수프

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 당근과 스쿼시 카레 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 91 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 당근,스쿼시,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 시도 레드 카레 당근 수프, 카레 당근 수프,및 카레 당근 부추 수프 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 무거운 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

마늘과 양파를 넣고 저어 코트.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

당근을 넣고 3 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

약간의 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

스쿼시를 추가하십시오. 스쿼시가 부드럽고 부드러워 질 때까지 몇 분 동안 저어 요리합니다. 몇 분 후 맛에 소금을 넣고 카레 가루를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

껍질 벗기는 칼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

사용하는 경우 와인을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

약 30 초 동안 증발시킨 다음 닭고기 국물에 부어 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,커버 냄비,에 대한 요리 1 시간.1 시간 후 조미료를 맛보고 조정하십시오. 열을 끄십시오.침지 블렌더를 사용하거나 일반 블렌더에 일괄 적으로 퓌레 수프. 수프 냄비에 반환하고 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

침지 믹서

42 레드 스트링 감초

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

뜨거운 봉사. 당신이 장난 꾸러기를 느끼는 경우에,정상에 무거운 크림을 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

침지 믹서

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

전체 당근,씻어서 얇게 썬 것 1킬로그램

액체 닭고기 국물 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

카레 가루(더 맛!)5정향

다진 마늘 3(겨울)

올리브 오일 1

전체 큰 양파,다이 싱 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 4

전체 노란색 스쿼시,슬라이스

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 로렌츠 브이 리저브 차밍 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 35 달러가 든다.