당근 살구 매쉬

당근 살구 매쉬
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 당근-살구 매시는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 130 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘 정 향,오렌지 껍질,휘 핑 크림,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 당근과 딜 매쉬, 순무와 당근 매쉬,및 아이리쉬 당근&파스 닙 매쉬 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 처음 5 재료를 결합;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15~20 분 또는 당근이 매우 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
프로세스 당근 혼합물,일괄 적으로,매끄러운 때까지 식품 가공기에,필요에 따라 측면을 긁어 중지. 스튜 냄비에 혼합물을 돌려보내십시오;버터,휘핑 크림 및 소금을 첨가하십시오. 따뜻해질 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수4
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