당근 사과 스무디

당근 사과 스무디
당근-사과 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.08 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 354 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 사과 소스,당근 주스,바닐라 요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당근,사과,감귤 스무디, 사과,당근,생강,회향 스무디,및 당근 사과 생강 녹색 스무디.

지침

1
믹서기에서 당근 주스,사과 소스 및 요구르트를 결합하십시오. 스무디가 원하는 일관성에 도달 할 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근 주스당근 주스
사과 소스사과 소스
스무디스무디
요거트요거트
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

장비

난이도일반
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수40
잡지