닭고기와 해산물을위한 매운 그릴 매리 네이드

필요 글루텐 프리 및 비건 매리 네이드? 닭고기와 해산물에 대한 매운 그릴 매리 네이드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 626 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 56 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 매운 소스,생강,올리브 오일 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그릴 치킨 마리 네이드, 그릴 용 저탄수화물 치킨 매리 네이드,및 그리스 스타일 치킨 마리 네이드-굽기에 적합 비슷한 요리법.