닭고기와 버섯 마르 살라
닭고기와 버섯 마르 살라는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.51 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 283 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 서빙 당. 소금,나트륨 닭고기 국물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리, 치킨 버섯 마르 살라,및 버섯과 치킨 마르 살라 그릇.
지침
중부 하용 플라스틱 랩 2 장 사이에 각 닭 가슴살 반을 놓습니다.고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오.
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
닭고기를 넣고 각면에 3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
팬에 버섯을 추가하십시오;6 분 또는 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
마르 살라 혼합물을 추가;끓어 오르기 직전의 사분 또는 액체가 약 1/4 컵으로 감소 될 때까지,갈색으로 비트를 느슨하게 팬을 긁어. 닭고기 위에 숟가락.