닭 손가락

치킨 손가락은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.48,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 320 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계란,닭 가슴살,목장 샐러드 드레싱 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 닭 손가락, 닭 손가락,및 닭 손가락 비슷한 요리법.

지침

얕은 그릇에 빵 부스러기,샐러드 드레싱 믹스 및 후추를 섞습니다. 다른 얕은 그릇에 계란을 치십시오. 닭고기 스트립을 계란에 담근 다음 부스러기 혼합물로 코팅하십시오. 큰 프라이팬안에,10-12 분을 위해 배치안에 기름안에 닭을 요리하나 주스가 맑게 달릴 까지,한 번 돌십시요.

당신이 필요로하는 성분

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

다진 양파(또는 잘게 다진 것)

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

새우 8마리(U-12)

(키블러)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

브러싱 및 튀김용

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

브러싱 및 튀김용

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

부스러기 파이 크러스트 (키블러)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1봉투

목장 샐러드 드레싱 믹스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노련한 빵 부스러기 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

1 인치 스트립으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자), 알코올 음료, 성분, 피노 누아, 드라이 레드 와인, 샤르도네, 식품 카테고리, 소비뇽 블랑, (치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능), 드라이 화이트 와인, 가루로 만든 사랑 씨앗, 리즐링, 물기를 뺀 복숭아 캔, 메뉴 항목 유형

치킨 텐더는 화이트 와인,알코올 음료 및 재료와 잘 어울립니다. 흰 고기는 일반적으로 고기의 맛을 압도하지 않기 위해 화이트 와인과 짝을 이루므로 샤르도네와 소비뇽 블랑은 안전한 선택입니다. 토마토 소스 또는 확실히 레드 와인 소스로 준비된 치킨은 피노 누아와 같은 레드와 함께 제공 될 수 있으며 제공되어야합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 148 개의 호텔 이용 후기를 통한 도엘라스 리아스 바이사스 알바리노의 전체 평점은 5 점 만점에 3.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 그것은 약 비용 20 병 당 달러.