달콤한 후추 물고기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 달콤한 후추 물고기에게 시험을 제공합니다. 에 대한 $6.66 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 210 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,녹색 양파,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 태국 생선 소스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 스타 아니스 소스를 곁들인 딸기 케익 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 베트남에서 캐러멜 검은 후추 물고기, 달콤한 검은 후추 소세지,및 달콤하고 공격적인 검은 후추와 오렌지 쿠겔 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 1/4 컵 물,설탕,생선 소스를 결합;설탕을 용해 교반,종기에 가져다.
레몬 그라스,마늘,후추를 넣습니다. 1 1/2 분 또는 약간 줄어들 때까지 요리하십시오.
1/4 컵의 물,양파 및 생선을 넣고 중간 정도의 고열로 7 분 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 한 번 돌리십시오.