달콤한 오렌지 비네 그레트를 곁들인 캐리비안 샐러드

달콤한 오렌지 비네 그레트와 레시피 카리브해 샐러드 준비가되어 있습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 737 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 50 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에는 62 명의 팬이 있습니다. 파인애플,겨자,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 선택 사항 인 경우 만들 수 있습니다. 통조림된 만다린 오렌지를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 과일 살사 요구르트 컵 디저트로. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라임 비네 그레트를 곁들인 캐리비안 새우 샐러드, 오렌지 고구마와 질경이 카리브해 박제 돼지 고기,및 카리브해 고구마 샐러드.

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

만다린 오렌지,배수 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)6(겨울)

말린 버찌 또는 크렌베리 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

마른 겨자 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 4

녹색 양파,슬라이스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 압착 오렌지 주스(큰 배꼽 오렌지의 약 1/2)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

선택 사항:깍둑 썰기 한 신선한 파인애플 1

빨간 피망,다이 싱 또는 슬라이스 1큰 무리

로메인 상추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

검은 색 또는 일반 참깨 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살,구이 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 3(겨울)

화이트 와인 식초

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

메뉴에 카리브해? 게부르츠트라미너,피노 그리,리슬링과 페어링해 보세요. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 군들 라흐 분추 게 우르 츠 트라 미너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.