달콤한 감각 시금치 스무디

달콤한 감각 시금치 스무디
달콤한 감각 시금치 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.48 서빙 당. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파인애플 주스,복숭아,라임 셔벗 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 달콤한 주스 감각, 딸기 시금치 스무디,및 시금치 블루 베리 석류 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
상자에 지시 된대로 전자 레인지 시금치. 냉각 될 때까지 차가운 물으로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
가능한 한 많은 액체를 짜내고 배수하십시오.
3
믹서기에 조리 된 시금치 1/4 컵과 남은 재료를 넣습니다. (남은 시금치를 덮고 냉장 보관하여 다른 용도로 사용하십시오.)덮개;고속에 대략 30 초 또는 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
2 잔에 붓는다.
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙2
건강 점수100
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