달콤하고 매운 피칸 테 치킨

달콤하고 매운 피칸 테 치킨
달콤하고 매운 피칸 테 치킨은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 700 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭 가슴살 반쪽,겨자,일반 쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 40 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케소 블랑코 피칸테(매운 화이트 치즈 딥), 매운 소스를 곁들인 팥 미트볼(살사 피칸테의 파지올리 로시),및 치킨 피칸 테.

지침

1
닭고기를 2 쿼트 얕은 베이킹 접시에 넣으십시오. 작은 그릇에 피칸테 소스,흑설탕,겨자를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸테 소스 또는 살사 1컵피칸테 소스 또는 살사 1컵
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭고기 위에 피칸테 소스 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피칸테 소스 또는 살사 1컵피칸테 소스 또는 살사 1컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
400 화씨 온도에 20 분을 위해 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 까지 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수23
잡지