다채로운 파스타 샐러드
다채로운 파스타 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 14 그램, 지방 3 그램,그리고 총 274 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고 38 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 이 모든 조리법조리법에는 브로콜리,피망,코티지 치즈 및 조개 파스타가 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 다채로운 파스타 샐러드, 다채로운 파스타 샐러드,및 다채로운 나선형 파스타 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓입니다.
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.물기를 빼고 찬물로 헹굽니다.
중간 크기의 그릇에 식힌 파스타,콜리 플라워,브로콜리,빨간 피망,코티지 치즈,소금 및 후추를 섞습니다.