다진 오이,배,회향 샐러드
다진 오이,배,회향 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 70 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 115 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 코셔 소금,석류 씨앗,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 회향 및 클레멘 타인 다진 샐러드, 다진 배와 시금치 샐러드,및 회향 다진 샐러드와 구운 새우 꼬치 비슷한 요리법.
지침
오이 2 파운드를 자르십시오(우리는 영어를 좋아합니다.그래서 우리는 필링을 건너 뛸 수 있습니다)3/4"큐브로.
1 개의 큰 회향 전구 컷에서 잎을 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지에 1/2"사각형으로 놓습니다.
회향을 큰 물 그릇에 넣으십시오.신선한 레몬 주스를 짜내서 예방하십시오.갈색;커버. 오이,회향 및 잎을 밤새 식히십시오.
오이,물기를 제거한 회향,배 2 개,껍질을 벗기고,4 등분하고,응어리를 빼고,1/2"조각(약 2 컵)으로 자르고,석류 씨앗 1/2 컵을 큰 그릇에 담습니다.
더 추가비네 그레트,원하는 경우. 시즌 맛코셔 소금과 갓 지상 블랙후추.
석류 1/4 컵으로 장식하십시오씨앗과 예약 된 잎사귀.