닐리 티니

에 대한 $4.74 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 447 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 양파 가루,할라피뇨 고추,올리브 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 시키사티니는, 레드 카펫-티니,및 중얼 티니 비슷한 요리법.