뉴 멕시코 다진 샐러드

뉴 멕시코 다진 샐러드
뉴 멕시코 다진 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 183 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 피망,오이,포블 라노 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 병아리 콩과 다진 샐러드(내가 가장 좋아하는 다진 샐러드), 무와 아보카도 샐러드-멕시코,및 로스 카 보스 여행,멕시코(망고,카마&옥수수 샐러드).

지침

1
개 암 나무 열매에서 옥수수 알갱이를 자르십시오;개 암 나무 열매를 버리십시오. 옥수수 맛. 그것이 부드러운 경우에,익지않는 사용;그것이 녹말인 경우에,주에서 지시되는 것과 같이 요리하십시오. 큰 그릇에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
고추,피망 및 오이를 1/4 인치 주사위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
지카마지카마
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
반으로 아보카도를 잘라;구덩이를 껍질.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
4
잘라 3 1/4 인치 주사위로 반;드레싱 나머지 절반을 예약.
5
잘게 썬 아보카도,라임 주스,칠리 플레이크 1 티스푼을 그릇에 넣고 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
넓고 얕은 그릇에 샐러드를 똑같이 마운드. 함께 크루통을 쌓고 위에 드레싱을 숟가락(또는 측면에 제공).
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
맛을 내기 위해 더 많은 칠리 플레이크를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
9
녹색 사막 드레싱:블렌더 또는 푸드 프로세서에서 껍질을 벗긴 아보카도 반(뉴 멕시코 다진 샐러드,선행 참조),사워 크림 3/4 컵,저지방 또는 일반 마요네즈 1/4 컵,굵게 다진 신선한 고수 1/2 컵,굵게 다진 파슬리 1/2 컵,다진 파 1/4 컵(상판 포함)및 1 캔(2 온스).)매끄러운 때까지 기름으로 평평한 멸치 필레. 약 1 3/4 컵을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
신선한 실란트로신선한 실란트로
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
10
콘 브레드 크루통:준비 1 상자(약 13 온스.)지시되는 것과 같이 콘브레드 혼합,또는 당신의 마음에 드는 콘브레드 조리법을 사용하십시오;8 인치 정연한 팬에서 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
크루통크루통
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
약 10 분 동안 식힌 다음 랙에 뒤집어 식히십시오.
12
1 인치 큐브로 자릅니다.
13
테두리가있는 10 인치 팬에 올리브 또는 샐러드 오일 3 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 오일샐러드 오일
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
콘 브레드를 추가하고 기름을 가볍게 코팅 설정.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
15
375 일반 또는 대류 오븐에서 가끔 고르게 갈색이 될 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
16
10 분 이상 식히십시오. 따뜻한 또는 차가운 사용.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수41
잡지