누텔라를 곁들인 바나나 팬케이크 2019-10-20

누텔라를 곁들인 바나나 팬케이크 2019-10-20
필요 채식 아침 식사? 누텔라와 함께 바나나 러스 팬케이크는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 339 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 빠른 요리 압연 귀리,바나나,갈색 설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 좋다. 시도 구운 바나나 크림 파이-강렬한 바나나 맛, 누텔라 팬케이크,및 누텔라와 리코 타 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 통밀 가루,귀리,다용도 밀가루,베이킹 파우더를 잘 섞습니다. 작은 그릇에 설탕이 녹을 때까지 계란,버터 밀크,우유,흑설탕,바닐라를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
계란 혼합물을 밀가루 혼합물에 붓고 섞기 만하면됩니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
중간 열에 요리 스프레이를 뿌린 비 스틱 철판 또는 프라이 팬을 가열하십시오. 작은 거품이 팬케이크의 가장자리에 나타나고 표면이 약간 건조 나타날 때까지 팬에 타자(약 2~3 큰술)의 작은 덩어리를 숟가락과 요리;플립 가볍게 황금 갈색까지 다른 쪽을 요리.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
작은 누텔라로 각 팬케이크를 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 헤이즐넛 스프레드초콜릿 헤이즐넛 스프레드
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
각 팬케이크에 바나나 몇 조각을 겹쳐 놓은 다음 그 중 3 개 또는 4 개를 다른 팬케이크 위에 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수12
잡지