놀라운 머핀 컵
놀라운 머핀 컵은 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 84 센트입니다. 한 서빙 포함 171 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 11 그램. 오리지널 아침 식사 소시지,후추,해시 브라운 감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 숟가락으로 점수 22%,이 요리는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 머핀 컵에 계란, 계란 머핀 컵,및 계란과 베이컨 머핀 컵.
지침
포장 지침에 따라 소시지를 준비하고 약간 식힌 다음 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
그릇에 해시 브라운,버터,소금,후추를 넣고 기름칠 머핀 컵 12 개로 고르게 나눕니다.
12 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지.
오븐에서 꺼내고 소시지 조각을 머핀 컵으로 나눕니다.
그릇에 계란,치즈,피망을 섞습니다. 혼합물을 머핀 컵에 고르게 숟가락.
향신료 또는 양파를 뿌린다. 오븐으로 돌아가서 13-15 분 또는 설정 될 때까지 굽습니다.