녹색 콩 최고

녹색 콩 최고
녹색 콩 최고 약 필요 55 분 처음부터 끝까지 에 대한 서빙 당 81 센트 6 을 제공하는 반찬을 먹게 됩니다. 당신의 그림을보고? 이 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 260 칼로리, 6 그램의 단백질,그리고 19 그램의 지방 서빙 당. 감자 칩,딜 잡초,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 5 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가락으로 점수 38%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도해봐 최고 녹색 콩 캐서롤, 그린 슈프림"키위,아보카도,녹차,코코넛 쉐이크,그리고 4 콩 최고 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 프라이팬에 양파가 부드러워 질 때까지 버터에 양파,딜,파슬리를 볶습니다. 밀가루와 사워 크림을 저어주세요. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
딜
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
패키지 방향에 따라 콩을 요리하십시오. 사워 크림 혼합물에 콩과 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
3
기름칠 한 1 큐티 트로 옮깁니다. 베이킹 접시;감자 칩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
350 에서 30-35 분 동안 또는 거품이 날 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수5
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