녹색 콩-와-빨간 피망 토스
녹색 콩 및 빨간 피망 토스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 110 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 콩,샬롯,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 녹색 콩,피망,버섯 볶음, 피망-페타 파스타 토스,및 구운 고구마와 피망 던지기.
지침
중간 정도의 고열로 큰 네덜란드 오븐에서 버터를 녹입니다.
녹색 콩,피망 스트립 및 남은 재료를 넣고 던지기.
쿡,커버,4~6 분;폭로하고 쿡,자주 교반,1~2 분 더 또는 물까지 증발하고 콩은 선명 부드러운.
설탕 스냅 완두콩과 빨간 피망 토스:대체 1 파운드. 녹색 콩을위한 손질 된 설탕 스냅 완두콩. 지시대로 진행하십시오.