녹색 콩 아만딘

녹색 콩 아만딘
녹색 콩 아만 딘은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 25 그램,그리고 총 365 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 물,버터,미끈 거리는 아몬드 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 녹색 콩 아만딘, 녹색 콩 아만딘,및 녹색 콩 아만딘 비슷한 요리법.

지침

1
콩을 씻으십시오;줄기 끝을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
2
콩을 1 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
3
네덜란드 오븐에 넣어;햄 호크와 물 추가. 끓게 가져 오십시오;커버,열을 줄이고,12~15 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
배수.양파가 부드러워 질 때까지 네덜란드 오븐에서 버터에 아몬드와 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
5
소금과 함께 콩을 추가하십시오;가볍게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수16
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