녹색 콩,라임 매운 새우

녹색 콩,라임 매운 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 20 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 86 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 100 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 라임 주스,새우,마늘,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 녹색 콩, 콩 양념 새우,및 라임 녹색 콩.

지침

패키지 지침에 따라 쌀을 요리하십시오. 포크로 보풀과 실 란 트로에 접어.한편 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 3큰술

고야® 완두콩

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

녹두,마늘,할라페오,각 소금과 후추 티스푼을 넣습니다. 3 분 동안 자주 던지면서 요리하십시오.칠리 파우더,소금 티스푼,후추 티스푼으로 새우를 양념하고 프라이팬에 추가합니다.3~5 분 동안 불투명해질 때까지 가끔 던지면서 요리하십시오. 라임 주스를 저어 쌀 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것

가볍게 으깬 하스 아보카도

고야® 마늘

2티스푼 태국산 고추장

고야® 완두콩

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

2cp. 야채 (예: 시금치)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 실란트로 잎 4정향

다진 마늘 227하바네로 고추

녹색 콩,십자형으로 절반 1

빨간 할라프 2 개,고추 2 개,얇게 썰어 진 고추 2 개 20다진 호박 조금

코셔 소금과 후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 라임 주스 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크 680하바네로 고추

껍질을 벗기고 데친 큰 새우 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

긴 곡물 흰 쌀

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.